釋放「心牆」的心路歷程與心得

《情緒密碼》當中有一個非常特別的名詞叫做「心牆」。「心牆」是潛意識用我們身上多餘的能量建造出來的「牆」,用來保護我們的感受核心不要受傷。這個感受核心也就是我們的「心」

就像這個洋蔥一樣,將我們的心層層的包裹著,避免他受傷。但是也造成許多嚴重的副作用,就是讓我們對外界再也「沒感覺了」。這樣的沒感覺真的保護到我們了,讓我們不再會心碎了,但是我們的人生也變黑白了…..

而透過《情緒密碼》,我們可以將這樣的能量屏障拆除,讓我們的心自由,讓我們聽見久違已久內心的聲音!程序非常簡單,人人都可以學得會喔!

大家也可以從影片介紹了解什麼是心牆:

以下是一位學員為自己釋放心牆的過程,非常詳細的紀錄與心得,非常值得大家參考。也恭喜這位學員找回自己~~

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《使用情緒密碼療癒自己的過程》

從5月學習情緒密碼到10月底終於釋放心牆,我必須坦承地說:

「這真的不是容易的事。」

剛開始學習完後一古腦兒的練習,每周都釋放20幾30個以上受困情緒不到兩個月就嚴重大當機,潛意識進入重整期將近兩周的時間

在重整期的時候,甚麼事情都不想做,也提不起勁,每天只想耍廢,看到老師上課提的每日掃灑庭除的宣告就一肚子火,更別說做甚麼靜坐冥想的練習了。

渡過了重整期,我心裡知道好像內在某部分不同了,但還是很不確定。後來的幾個月,我開始幫別人做受困情緒釋放,在這中間發覺我的潛意識能跟我一起合作了,在尋找受困情緒的時候它不會再跳來跳去的,它會很有規矩的先找B欄的部分,解決完B欄部分的才會進行到A欄,釋放受困情緒的方式也是會先釋放一般受困情緒,接著才會進行到繼承來的受困情緒,再來是心靈的創傷、情緒的共振,最後才是心牆上的受困情緒。這對我來說是某種很大的鼓勵與支持,我知道我的潛意識也想得到自由。

一開始我都是針對主題進行受困情緒釋放,比方睡眠、過敏、工作、金錢等等,後來看到老師在群組貼出文章,說明釋放心牆的重要性,知道釋放心牆很重要之後,很奇怪的是,不管我針對什麼主題釋放,最後幾乎都是集中在心牆上的受困情緒,而且很多都是繼承來的受困情緒;而每次釋放這些繼承來的受困情緒,我都可以感覺到我的祖先們獲得自由解脫,有好幾次做完不是癱在椅子上就是流淚不止,內在情緒有時候很難受,有時候很累,但是隔天早上醒來總是會覺得好像又有甚麼不一樣了。

有一次我針對「樂在工作」這個主題進行受困情緒釋放,找到很多都是心牆上的受困情緒,在我釋放掉最後一個受困情緒-「得不到回應的愛」之後,我的頭變得很漲,突然之間我想起從小為了得到父母親的愛,為了得到男朋友的愛,做了很多的事,許多的無奈感突然湧出來,內心真覺得當人的挑戰真的很辛苦。

後來我騎車外出上課,在路上覺得心情很平靜,有很多『粉紅色的泡泡』在我旁邊閃啊閃的,除了平靜,還有很多的輕鬆與舒適感,路上竟然一路綠燈到底,在新竹下班時段的光復路上,簡直就是奇蹟。

我的心牆厚度從大於100公分逐漸縮短厚度剩下30-40公分,那也只不過就是9月底才發生的事。

心牆厚度越薄,我的感知能力也變得比以前越強,我知道必須釋放心牆才會迎向新的人生;10月底某天早上醒來,我決定當天就要把心牆釋放掉,但是事情總不是我們想的那麼簡單,潛意識開始跟我打拖延戰術,根本無法安穩地坐在椅子上好好進行受困情緒釋放,不是心情突然覺得厭煩拖拖拉拉,就是會莫名其妙轉移目標做別的事,不然就是直接昏睡,真的是莫名的昏睡,一點也不誇張。

後來我覺察到我的內在小孩好焦慮,她非常害怕沒有心牆就沒有保護屏障了,於是我花了一些時間靜坐,和我的內在小孩在一起,理解她的害怕與恐懼,帶著她去看沒有心牆的世界,直到我醒過來之後,才能順利繼續釋放受困情緒,皇天不負苦心人,心牆終於沒了!

由於釋放完的感覺有點不真實,像作夢的感覺,於是隔天請老師再次確認,真的是沒有了!

寫這麼長的一篇心路歷程,不是要來炫耀甚麼,只是想記錄自己的人生奮鬥史,也想鼓勵學習情緒密碼還在卡關的朋友!

釋放心牆也只是第一步,後面還有很多主題的受困情緒等著釋放,但是釋放完心牆後,我們不會再帶著扭曲的偏光眼鏡來觀察並理解這個世界,很多以前的不良慣性也會被打破,更加幫助我們在人生的道路上以正向積極的態度走下去。

祝福大家,也祝福我自己。

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