複習班小記 2018/2/24-25

首先先跟台中、台南、高雄的學員說聲抱歉。從去年四月一日書上市之後到今年二月才有複習班。以後規劃只少每一季會在台中、台南、高雄舉辦複習班。

這次複習班內容除了與去年團練小記當中列舉出的項次之外,還特別重新教授雙環測試。這次老師拆解得更詳細,讓還抓不到感覺的同學在課堂上就可以抓到感覺。有關去年團練小記請參考以下連結。

團練小記 2017/12/15

在複習的時候我發現有個現象,就是很多東西上課老師有說,而且請大家特別抄筆記下來,但是回家大家卻都沒有注意到自己抄寫的筆記。其中最重要的一個就是:「如果無法釋放心牆上的情緒該如何呢?」答案是:

  • 做筆記本三或是喜悅之道App的正面語句宣告
  • 「我可以釋放什麼受困情緒來幫助我釋放心牆上的情緒?」

我發現雖然大家有抄在課本上,但是卻答不出來。其他也有請大家抄起來的,但是普遍答不出來的問題有:

  • 肌肉測試之前答案就知道要怎麼辦?
  • 肌肉測試使用限制?
  • 哪三樣可以測?哪三樣不準測?
  • 測試別人的時候要用什麼手臂測試?
  • 如何針對器官去釋放?
  • 肌肉測試四步口訣?每一步代表的意義還有注意事項?
  • 如果心牆一再重複形成,有什麼資源可以求助?
  • 心牆處理完之後要處理什麼?
  • 心靈創傷注意事項?
  • 等等更多!!

這些其實上課都有說過,也請大家做筆記。但是大家回去可能沒有仔細複習,所以在複習課時也不知道。

另外就是LINE群組筆記本當中有許多內容大家都沒有仔細看。因此在複習課上很多人都問了LINE群組筆記本當中有的內容。我都說:「來!手機拿出來,打開LINE筆記本…..」

另外談到很重要的釋放的頻率。我上課一直強調:

「起碼做一休二,最好做一休三。每次最多釋放十個受困情緒」

也就是如果星期天做情緒密碼幫自己療癒,接下來的星期一、二,甚至是星期三都休息不要幫自己療癒。而星期天當天不要釋放超過十個受困情緒。當然在這段時間內可以為家人療癒。但是也請把握「做一休二或三,一次不要超過十個」。

為什麼要這樣?因為:

「療癒就是靜心;靜心就是療癒」

慢慢靜下心來與自己對話,才會得到真正的答案!也請參考以下非常重要的這篇:

一天該釋放多少受困情緒?

如果把握做一休三,這樣四天釋放一次。一年三百六十五天,除以四等於大約90。一次釋放十個,一年等於可以釋放900的受困情緒。這是非常非常多的!就算一個星期只釋放一次,一次十個,一年也有520個受困情緒。非常非常驚人。重點是我們讓自己內在有足夠時間去重整,這樣才會得到正確的答案!!

我們學一個東西,學了之後花一年的時間去精練、去熟悉、去摸索、去好好療癒自己應該不過分吧?我常常看到一些人,才剛學了一樣東西,一下子就要出來幫人療癒、一下子就要出來開讀書會、一下子就要出來開課!?大家不覺得荒謬嗎?

我誠心建議大家可以多來參加複習會,很多同學都會發現原來自己當初想的不對。真正有心想要幫人療癒,更應該一而再再而三的來複習、複習、複習、討論、討論、討論!這才是嚴謹的態度,也是對未來個案尊重的態度。

以下是同學來上複習課的心得,讓大家參考。也請大家多多來複習。

再次強調!複習其中一個重要的價值是透過大家問我的問題得到實務上的經驗!這是就算看尼爾森醫師的教學影片也學不到的!!

點擊連結到以下學員回饋:

一:重新學習搖擺測試成功、了解到非頭腦控制、體會祈禱的意義、感受到重整期、在複習班中釋放受困情緒改善自己的問題、很說實務經驗是書上無法寫清楚的,只能在討論中學到。

二:情緒密碼普羅大眾都可以學會自助助人、體會到心牆會阻礙與人愛的交流、學會之後隨時幫助有需要的家人與自己

三:複習班重拾上課沒聽清楚的部分、釐清觀念、重拾實作的信心、避免過度釋放讓內在敷衍自己。

四:心靈課程中CP值最高、最可以驗證、重新學習雙環測試成功

五:複習班的QA內容非常重要,都是非常實務的問題、釐清觀念、重拾熱情!這才是最大的收穫!

六:讓老師指出盲點非常重要!這是看書無法指點你的。內化觀念更是重要!

七:重新講解「目標導向、問題導向」、「核心信念」、療癒是重質不是重量、鼻涕倒流與大腸小腸的接口也就是『迴腸瓣(ILEOCECAL VALVE)』功能有關係

八:釐清混淆的地方、聽同學分享收穫多多、完整複習所有流程、不要急著釋放、一定要停一秒

 


一:重新學習搖擺測試成功、了解到非頭腦控制、體會祈禱的意義、感受到重整期、在複習班中釋放受困情緒改善自己的問題、很說實務經驗是書上無法寫清楚的,只能在討論中學到。


二:情緒密碼普羅大眾都可以學會自助助人、體會到心牆會阻礙與人愛的交流、學會之後隨時幫助有需要的家人與自己


三:複習班重拾上課沒聽清楚的部分、釐清觀念、重拾實作的信心、避免過度釋放讓內在敷衍自己。

 


四:心靈課程中CP值最高、最可以驗證、重新學習雙環測試成功

 


五:複習班的QA內容非常重要,都是非常實務的問題、釐清觀念、重拾熱情!這才是最大的收穫!


六:讓老師指出盲點非常重要!這是看書無法指點你的。內化觀念更是重要!



七:重新講解「目標導向、問題導向」、「核心信念」、療癒是重質不是重量、鼻涕倒流與大腸小腸的接口也就是『迴腸瓣(ileocecal valve)』功能有關係

 


八:釐清混淆的地方、聽同學分享收穫多多、完整複習所有流程、不要急著釋放、一定要停一秒

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