莫名的憂鬱症

經由個案本人同意後匿名貼出。本個案觀察期超過六個月,以確保療癒效果。
個案為45歲女性,雖然還沒到更年期但是出現類似更年期症狀:心情低落,睡眠也陸續出現問題等。
在兩個月期間總共五次的療癒之後,沒有再出現心情低落等症狀。且開始面對以前不敢面對的事情,包括敢與權威角色溝通。

個案反映出台灣女性長期被壓抑的角色與性格,在身心累積過多負面情緒能量的情況下,很容易在接近中年之後出現身心不平衡的現象。
在經過適當的釋放後,讓身心自己調整回平衡的狀態,也讓自己更找到自己的定位。
以下為個案撰寫之心得:


2014 黑洞
困境 : 出口在那裡
棋局
生命中的無解
莫名的困頓
經過一次又一次情緒療育的洗禮
彷彿打開潘朵拉的盒子
一如情緒感冒症狀
無感/與宇宙失去連線/哭不出來
習得的無助感/背叛/分離的焦慮/
重傷/憤怒/恐慌
害怕/擔心
解離
明白是自己和自己過不去
一場場的情緒地雷
不知道如何愛自己
無條件愛自己
在這些日子以來
對我而言威廉是一位人間的天使
他使用的良方
是另類的心靈捕手
讓我慢慢地抽離情緒的風暴
心情緩緩地由陰轉晴
人生從黑白變成彩色
我走出來了
於是我相信
悲傷來自於聖母瑪利亞的化妝的祝福
謝謝你
在我泥足深陷時
冷靜陪伴
無私的拉我一把
祝福宇宙
以及全家平安喜樂