一釋放受困情緒就想睡怎麼辦?

這個問題常常有人問到。

有兩種可能:

一:有可能是之前已經釋放受困情緒了,所以身體還在重整期,這時候如果釋放的話會想睡覺。建議等幾天或是一個星期之後再繼續。其中還是可以做肌肉測試練習,也就是每天一百次「是」與「不是」的練習。連續兩個星期。

二:可能有外在的干擾。如果發現長期都有這種現象,也就是想要開始幫自己釋放受困情緒的時候就想睡覺,請向我求助,我會提供適當的協助來克服這個問題。

你可以透過以下方式與我聯絡:

  1. 加入臉書社團:
    情緒密碼
  2. 馬上發信:
    Email: [email protected]
  3. 馬上加LINE
    LINE: williamchen180

 

0 comments on “一釋放受困情緒就想睡怎麼辦?Add yours →

Comment on this FAQ

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *