如果真的沒辦法想起當初的事件,是否有療癒效果?

當然有效果,而且不需要想起當時的事件。

只要潛意識同意你釋放就可以。

一般來說都是找到情緒之後,例如「羞恥」,之後再繼續測試「我們還需要知道更多嗎?」

如果還需要知道更多就找出該受困情緒發生的時間點,也就是哪一年。例如10歲的時候發生的。

這時候再繼續測試「我們還需要知道更多嗎?」

如果不需要就是放掉,而且不需要想起來那個事情。

但是如果你的潛意識想要你知道,也許過一陣子你會突然想起來,或是走路走到一半想到,或是睡覺的時候夢到。

這是這個療法的一大優點,不需要回朔到當初的情況弄得心情震盪、哭哭啼啼的!

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